DER KURSPLAN 2020

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Montag
10.08.2020
  • 18:00 > 19:00
    Barre / Zoom
Dienstag
11.08.2020
  • 10:00 > 11:00
    Barre-Basic / Zoom
  • 15:00 > 15:45
    BarreLinas
  • 17:30 > 18:30
    Barre / Zoom
Mittwoch
12.08.2020
  • 18:00 > 19:00
    Barre-Basic / Zoom
Donnerstag
13.08.2020
  • 10:00 > 11:00
    Barre-Basic / Zoom
  • 15:00 > 15:45
    BarreLinas
  • 17:00 > 18:00
    Barre-Ballett
  • 18:30 > 19:30
    Barre / Zoom
Freitag
14.08.2020

Erwachsene: Mit vorheriger Anmeldung per Mail an info@tanzundgloria.de. Leider kann ich keine Nachrichten aus anderen Messenger-Diensten berücksichtigen.


Barre-Teens: Für Teens im Alter von 10 – 13 Jahre
BarreLinas: Tänzerische Früherziehung ab 4 Jahre


Zu den Kursen könnt ihr euch auf der Seite anmelden (Blauer Kasten) oder auch gerne persönlich bei mir. Schreibt mir einfach eine Mail an info@tanzundgloria

BARRE-KURS FÜR SCHWANGERE

EIN GANZ BESONDERES TRAINING FÜR EINE GANZ BESONDERE ZEIT!


Das Workout ist speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Die Intensität der Übungen kontrollierst du selbst und die Ballettstange unterstützt deine Stabilität und Balance. 

Die Bewegung wirkt sich insgesamt positiv auf dich und deine Schwangerschaft aus:

  • Das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes und Schwangerschaftsvergiftung wird gesenkt.
  • Regelmäßiges Training beugt Rückenschmerzen und postnatale Depressionen vor und fördert einen gesunden Schlaf, sowie eine gesunde Schwangerschaft.
barre certification diamond level

Als zertifizierte Pre- und Postnatale Trainerin liegt mir deine Sicherheit und dein Wohlbefinden ganz besonders am Herzen. 

Wenn du gesundheitlich fit bist und auch aus ärztlicher Sicht nichts gegen regelmäßige Bewegung spricht, dann melde dich einfach unter Workshops an.

Ich freue mich auf dich!

ANMELDUNG KURSE