BARRE-KURS FÜR SCHWANGERE

EIN GANZ BESONDERES TRAINING FÜR EINE GANZ BESONDERE ZEIT!

19.10. + 26.10. + 02.11. + 09.11. + 16.11.2019
jeweils 10:00 – 11:00 Uhr
Preis: € 79,-
Rabatt: € 5,- für Mitglieder


Mindestteilnehmerzahl: 4
Maximalteilnehmerzahl: 10


Das Workout ist speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Die Intensität der Übungen kontrollierst du selbst und die Ballettstange unterstützt deine Stabilität und Balance. 

Die Bewegung wirkt sich insgesamt positiv auf dich und deine Schwangerschaft aus:

  • Das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes und Schwangerschaftsvergiftung wird gesenkt.
  • Regelmäßiges Training beugt Rückenschmerzen und postnatale Depressionen vor und fördert einen gesunden Schlaf, sowie eine gesunde Schwangerschaft.
barre certification diamond level

Als zertifizierte Pre- und Postnatale Trainerin liegt mir deine Sicherheit und dein Wohlbefinden ganz besonders am Herzen. 

Wenn du gesundheitlich fit bist und auch aus ärztlicher Sicht nichts gegen regelmäßige Bewegung spricht, dann melde dich einfach unter Workshops an.

Ich freue mich auf dich!

NEUER WORKSHOP

Barre-Basic für Erwachsene & Jugendliche
23. November 2019
10:00 – 12:00 Uhr

Anmeldung unter Workshops!

ANMELDUNG KURSE