DER KURSPLAN 2020

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Montag
30.03.2020
  • 18:00 > 19:00
    Barre LIVE
Dienstag
31.03.2020
  • 18:00 > 19:00
    Barre LIVE
Mittwoch
01.04.2020
Donnerstag
02.04.2020
  • 18:00 > 19:00
    Barre LIVE
Samstag
04.04.2020
  • 18:00 > 19:00
    Barre LIVE

Aus gegebenem Anlass bleibt das Studio bis auf weiteres geschlossen. Ihr braucht aber nicht auf euer Training zu verzichten: Es gibt Trainingsstunden auf Instagram, an denen ihr LIVE teilnehmen könnt! Bleibt auf dem Laufenden und seid mit dabei! Meldet euch hierfür zu meinem Newsletter an oder folgt mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/tanzundgloria/


Barre-Teens: Für Teens im Alter von 10 – 13 Jahre
BarreLinas: Tänzerische Früherziehung ab 4 Jahre


Zu den Kursen könnt ihr euch auf der Seite anmelden (Blauer Kasten) oder auch gerne persönlich bei mir. Schreibt mir einfach eine Mail an info@tanzundgloria

BARRE-KURS FÜR SCHWANGERE

EIN GANZ BESONDERES TRAINING FÜR EINE GANZ BESONDERE ZEIT!


Das Workout ist speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Die Intensität der Übungen kontrollierst du selbst und die Ballettstange unterstützt deine Stabilität und Balance. 

Die Bewegung wirkt sich insgesamt positiv auf dich und deine Schwangerschaft aus:

  • Das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes und Schwangerschaftsvergiftung wird gesenkt.
  • Regelmäßiges Training beugt Rückenschmerzen und postnatale Depressionen vor und fördert einen gesunden Schlaf, sowie eine gesunde Schwangerschaft.
barre certification diamond level

Als zertifizierte Pre- und Postnatale Trainerin liegt mir deine Sicherheit und dein Wohlbefinden ganz besonders am Herzen. 

Wenn du gesundheitlich fit bist und auch aus ärztlicher Sicht nichts gegen regelmäßige Bewegung spricht, dann melde dich einfach unter Workshops an.

Ich freue mich auf dich!