WORKSHOPS 2020

BARRE-BASIC FÜR ERWACHSENE & JUGENDLICHE (ab 14 Jahren)

3.10.2020
10:00 – 12:00 Uhr
Preis: Ausgebucht

7.11.2020 – NEU über ZOOM
10:00 – 12:00 Uhr
Preis: € 29,-

BARRE-RELAX FÜR ERWACHSENE & JUGENDLICHE (ab 14 Jahren)

24.10.2020
10:00 – 12:00 Uhr
Preis: € 25,-

QI GONG FÜR ERWACHSENE & JUGENDLICHE (ab 14 Jahren)

31.10.2020
10:00 – 12:00 Uhr
Preis: Ausgebucht

YOGA-WORKSHOP 2020

YOGA FÜR ERWACHSENE (Einsteiger und Fortgeschrittene)

Wecke die Heldin in dir!

TANZ & GLORIA bietet einen ganz besonderen Yoga-Workshop für euch an. Ich freue mich sehr, dass ich mit Sigrid Eckart eine hervorragende Yogalehrerin mit über 20 Jahren Unterrichtserfahrung für diesen Workshop gewinnen konnte. Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und entdecke die Heldin in dir! mehr erfahren

BARRE-KURS FÜR SCHWANGERE

EIN GANZ BESONDERES TRAINING FÜR EINE GANZ BESONDERE ZEIT!


Das Workout ist speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Die Intensität der Übungen kontrollierst du selbst und die Ballettstange unterstützt deine Stabilität und Balance. 

Die Bewegung wirkt sich insgesamt positiv auf dich und deine Schwangerschaft aus:

  • Das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes und Schwangerschaftsvergiftung wird gesenkt.
  • Regelmäßiges Training beugt Rückenschmerzen und postnatale Depressionen vor und fördert einen gesunden Schlaf, sowie eine gesunde Schwangerschaft.
barre certification diamond level

Als zertifizierte Pre- und Postnatale Trainerin liegt mir deine Sicherheit und dein Wohlbefinden ganz besonders am Herzen. 

Wenn du gesundheitlich fit bist und auch aus ärztlicher Sicht nichts gegen regelmäßige Bewegung spricht, dann melde dich einfach unter Workshops an.

Ich freue mich auf dich!

ANMELDUNG KURSE