BARRE-KURS FÜR SCHWANGERE

Ein ganz besonderes Training für eine ganz besondere Zeit!

Das Workout ist speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Die Intensität der Übungen kontrollierst du selbst und die Ballettstange unterstützt deine Stabilität und Balance. 

Die Bewegung wirkt sich insgesamt positiv auf dich und deine Schwangerschaft aus:

• Das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes und Schwangerschaftsvergiftung wird gesenkt.
• Regelmäßiges Training beugt Rückenschmerzen und postnatale Depressionen vor und fördert einen gesunden Schlaf, sowie eine gesunde Schwangerschaft.

Als zertifizierte Pre- und Postnatale Trainerin liegt mir deine Sicherheit und dein Wohlbefinden ganz besonders am Herzen. 

Wenn du gesundheitlich fit bist und auch aus ärztlicher Sicht nichts gegen regelmäßige Bewegung spricht, dann melde dich einfach unter Workshops an.

Derzeit leider keine Termine.