ERWACHSENE & JUGENDLICHE
(ab 14 Jahren)

Das Barre-Training von TANZ & GLORIA für Erwachsene und Jugendliche ist ein umfassendes Workout, das den ganzen Körper und Geist trainiert. Die Muskeln werden gedehnt, Gelenke werden mobiler, der Rumpf wird gestärkt und euer Kopf erlebt durch die  Übungsablaufe ein gutes Gehirnjogging.

Zwei Aspekte spielen im Training eine zentrale Rolle, die aufrechte Haltung und die Balance. Eine gesunde Haltung und ein starker Rücken liegen mir ganz besonders am Herzen. Viele Übungen trainieren die körperliche Balance und haben damit auch Auswirkungen auf die seelische Balance.

Das Trainingskonzept von TANZ & GLORIA orientiert sich am klassischen Ballett und lässt viele tänzerische Elemente einfließen. Du trainierst in kleinen Gruppen, bei meist klassischer Musik in einer angenehmen Atmosphäre.

Das Zitat der erfolgreichen Primalballerina des American Ballet Theatre Misty Copeland „Dein Körper ist perfekt für dich!“, trifft den Spirit von TANZ & GLORIA sehr gut. Anmut und Eleganz ist keine Frage der physischen Gegebenheiten, denn natürliche Schönheit steckt in jedem von uns, sie muss nur genügend Raum bekommen, sich entfalten zu können.

Das Training ist für alle Altersstufen, Anfänger und Geübte geeignet und es ist keine tänzerische Vorbildung notwendig.

Komm vorbei und erlebe, wie viel Spaß das Training macht und wie wohl du dich in deinem Körper fühlen wirst!